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La palestra FIT VILLAGE STUDIO organizza corsi di:
• YOGA ENERGY molto più di una attivita' fisica, la pratica yoga realizzare armonicamente la comunione del corpo con la mente, apportando sostanziali benefici sia fisici che mentali.
La pratica costante tonifica la muscolatura in modo omogeneo, rende agile il corpo, corregge le errate posture della colonna vertebrale, insegna a sentire il respiro e a renderlo profondo.
• PILATES Il Metodo Pilates è un programma di fitness pensato e concepito per allungare e rinforzare i muscoli attraverso l'arte del controllo. Il programma completo è fatto di circa 500 esercizi volti ad armonizzare corpo e mente contemporaneamente.
• POSTURAL TRAINING Sotto la guida di un istruttore qualificato affronterete un programma specifico di tonificazione che insegna a prendere coscienza del proprio corpo attraverso il riequilibrio muscolare e posturale.
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La pratica costante tonifica la muscolatura in modo omogeneo, rende agile il corpo, corregge le errate posture della colonna vertebrale, insegna a sentire il respiro e a renderlo profondo.
• PILATES Il Metodo Pilates è un programma di fitness pensato e concepito per allungare e rinforzare i muscoli attraverso l'arte del controllo. Il programma completo è fatto di circa 500 esercizi volti ad armonizzare corpo e mente contemporaneamente.
• POSTURAL TRAINING Sotto la guida di un istruttore qualificato affronterete un programma specifico di tonificazione che insegna a prendere coscienza del proprio corpo attraverso il riequilibrio muscolare e posturale.
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